NLPのブレイク・ステート
「僕はマーケティングのことは分からないけど、行き詰まりを打開するための
ベストな状態を作る方法なら知っているよ」
この言葉は、前回の話の中で出てきた言葉です。
覚えていらっしゃいますか？
これは、何のことを指しているかといいますと、
NLPのブレイク・ステートとリソースフルなどの
NLPのテクニックのことです。
そして、開発部長さんに聞いたおはなしですと、
私たちは毎日、あるいはその時々で気持ちの状態に変化があります。
ベストな状態もあれば、
ベストには程遠いこともあります。
私達人間は、
瞬間的にベストな状態になることもあれば、
瞬間的にアンハッピーな好ましくない状態に
変わってしまうことがあります。
では、NLPのブレイク・ステートなどで、
いつでもどこでも、自分にとって望ましい状態になることが
できたとしたらいかがでしょうか？
その望ましい状態のことをNLPではリソースフルといいます。
そして、その状態に一瞬で切り変える為のテクニックが、
NLPのブレイク・ステートというテクニックになります。
やり方を二通りご紹介します。
１、自分の気分良くなるパターンの再現
⇒美味しいご飯を食べる、温泉に行く、運動するなど。
⇒この場合は、時間がかかることが多いですが、
創造的な時間にもなる大切な方法です。
２、脳に質問する
⇒NLPのブレイク・ステートの基本的なやり方です。
⇒脳に質問することで、意識のフォーカス（焦点）を変えます。
すると、今までの意識のフォーカスが、
マイナスの状態だったのに対して、
NLPのブレイク・ステートを使うことで、
ニュートラル、もしくはプラスの状態にすることができます。
「今日はどこに飲みに行こうか？」
「次の休みは彼女とどこに行こうかな？」
「朝ごはんは何を食べたかな？」
NLPのブレイク・ステートの質問は、
自分で色々試しながら、
自分の質問のパターンをいくつか持つといいですよ。